Молодым родителям

Как влияет физическая нагрузка на женщин, планирующих беременность?

Как влияет физическая нагрузка на женщин, планирующих беременность?

Молодым родителям
По мнению американских ученых интенсивные физические упражнения могут помещать успешному зачатию у женщин с нормальной массой тела. Исследователи собрали данные о состоянии здоровья, образе жизни и интенсивности физических нагрузок. Ученые проверили влияние этих данных на фертильность женщин в возрасте от 18 и до 40 лет. Все участницы исследования на данный момент имели постоянных партнеров и планировали беременность. Помимо этого каждая участница заполняла подробную анкету несколько раз в течении всего периода проводимого исследования. (далее…)
Как молодой маме быстро восстановить силы

Как молодой маме быстро восстановить силы

Молодым родителям
Многие родители чувствуют себя измотанными в конце рабочего дня. Исследования показывают, что мамы работают в среднем 98 часов в неделю! Они также страдают от недостатка свободного времени: в среднем мама может уделить себе 17 минут в день. Еще одним источником усталости является то, что мамы часто чувствуют одиночество из-за того, что их взаимоотношения с друзьями, семьей и супругом меняются с рождением ребенка. Исследования показывают, что чувство одиночества в сочетании с ненормированной работой приводит к эмоциональному выгоранию. (далее…)
Как матери стать менее требовательной

Как матери стать менее требовательной

Молодым родителям
Дети любят поступать по-своему. Но вместе с тем им нужен кто-то, кто любит их безо всяких условий. Кто-то, кто не будет кричать на них, если они совершат ошибку. Кто будет сохранять спокойствие, даже когда они капризничают и впадают в истерику. Кто настолько умеет контролировать свои эмоции, что будет слушать и сочувствовать, даже если они неправы, расстроены, ведут себя грубо или они обижают младших. Кто верит в них больше, чем они сами. (далее…)
Причины посмотреть на мир глазами ребенка

Причины посмотреть на мир глазами ребенка

Молодым родителям
Помните ли вы, как это – быть ребенком? Оглядываясь назад, мы вспоминаем детство как самое счастливое время в нашей жизни. Замечали ли вы, как ваши дети или их друзья взаимодействуют с окружающим миром? Это удивительное зрелище, но вы не должны быть просто наблюдателем. Вы можете посмотреть на мир глазами ребенка, и тогда ваша повседневная жизнь станет ярче. Рассмотрим 9 причин сделать это. (далее…)
Как помочь ребенку пережить развод родителей

Как помочь ребенку пережить развод родителей

Молодым родителям
По мнению психологов, каждый год от разводов родителей страдает более 1 миллиона детей. Когда родители разводятся, многое в жизни детей меняется, поэтому такие события могут негативно сказываться на психике детей. У них появляются чувства неудачи, одиночества и печали. (далее…)